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Vibrez au rythme de la "CHORÉ-FORME".
Cours
soutenu :
séance articulée en 2 parties :
- une 1ère
partie chorégraphiée, liant le côté ludique au travail de coordination et d’endurance.
- une 2ème
partie d’exercices musculaires toniques ciblant les chaînes
musculaires en
profondeur.
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